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我的腸胃一向都蠻健康的

不過蔬果總是吃不夠

其實我是很喜歡吃蔬果的呀

但有時候下班懶惰不想自己燙青菜

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大家有發現我換髮型了嗎?

之前因為要拍婚紗照要做造型所以一直留頭髮

拍完婚紗照我立馬衝去~~剪掉

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初拾采耳 八德店

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今天來到家裡附近新開幕的初拾采耳

一進到店裡的第一反應是~也太大太豪華了吧

不要再說桃園八德是鄉下囉

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我一直以來都會自己DIY做美甲

做的時候很漂亮,卸的時候就是一件麻煩事了

除了要花一小時以上卸甲,還很容易傷到甲面

所以我一兩個月沒做指甲了,養指甲中

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今天要跟大家分享一個很羞的事情

大甜甜新娘的減重之路

話說我2021年底決定要結婚的時候心裡不免一陣慌張

雖然我老公一點都不在乎我圓圓的

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相信大家這一年常聽到康普茶

但康普茶到底是什麼呢?

為什麼很多歐美大咖明星都在瘋康普茶?

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年輕時看長輩有一些慢性病其實還沒太大感覺

但隨著年紀增長身邊同齡人陸續健康亮紅燈,真的是有震撼到

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高血糖糖尿病已經不是老人的專利

現代人幾乎外食高鹽高油精緻澱粉也吃了不少

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鉑齡  薑黃寶

為了當個健康美美的新娘正在進行健康管理

我明明有認真控制飲食,但數字就是慢慢的掉

跟醫生面談後發現隨著年齡增長代謝率很差

到了我們這年紀要管理身體必須比年輕人更加倍努力

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為了當漂亮的新娘,我的減醣人生已經實施了12週

身體也漸漸往我的理想那邊靠近

但每次測量inbody醫生總是念我肌肉量都沒增加

一開始我都當他耳邊風

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桃園八德366美容SPA館

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今天要帶大家來去變美

其實對於保養我一直是個懶惰蟲

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救救我的稻草呀呀呀

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認真講,我算是很保護頭髮的人

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以前去日本玩愛美的朋友都會託我買膠原蛋白粉

就是一大袋可以加在水或果汁的那種

當時二十幾歲的我走自然路線,根本沒把這些東西看在眼裡

沒想到即將進入4字頭的我也開始會研究保健食品了

沒辦法呀~我那麼愛趴趴造,深怕少玩到

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嗚嗚嗚~~歲月催人保養阿

自稱是少女的我三個月前去做了健康檢查,報告中的顯示健康拉警報啦

大致上的結論就是要多喝水、多運動、少油、營養均衡.....

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上週在寶雅亂逛發現這個新款的眉筆「NAF仿毛流三叉戟眉彩梳」

他的筆頭很特別~是三叉的,不囉嗦~~開箱啦

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一直以來都知道燕窩是個好東西

可是要怎麼選怎麼煮都是個很大的難題

之前都只能趁去泰國玩的時候狂吃

泰國超商的燕窩飲料很便宜

但其實也看不懂燕窩的品種/成分,只覺得喝起來甜甜的、稠稠的

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