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身為家酪優的愛用者

之前買過蔓越莓益生菌&常溫優格菌

這次我買了悅暢眠益生菌

主要是因為我ㄤ常消化不良&睡眠品質不太好

明明很累卻很難入睡、淺眠、半夜一直起床

每天早上都要喝咖啡才能醒腦

你的睡眠及格嗎?睡多久才夠?

↑可以看看家酪優專欄文章↑

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悅暢眠益生菌是一款幫助睡眠&舒緩壓力所研發的益生菌

益生菌不是只有助於消化嗎,有那麼神奇?

好奇心驅使便研究了一下

悅暢眠益生菌嚴選8株功能型益生菌

並添加GABA / L-色胺酸 / B群

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GABA是何方神聖?CC來告訴你

y-胺基丁酸簡稱GABA,是一種人腦神經活動時會釋放的抑制性神經傳導物

GABA參與多種代謝活動

透過專屬的神經系統受體結合,可幫助入眠、放鬆與穩定情緒

而悅暢眠益生菌的GABA是由乳酸菌發酵轉化而成

高濃度穩定生產,是世界公認安全的菌株來源

L-色胺酸 / B群則是能幫助褪黑激素血清素生成

大家不要以為吃了B群會影響睡眠

其實適當的補充B群對睡眠是有幫助的

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悅暢眠益生菌由金獎團隊研發

近年還獲得國家磐石獎、小巨人獎

製造產線也有通過NSF-GMPHACCPISO22000等食品安全管理系統驗證

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悅暢眠益生菌跟市售益生菌粉末狀不同,它是顆粒狀的

比起粉末狀更好吞嚥,不會卡在喉嚨

家酪優的益生菌都有經過多層包埋,提升好菌存活率

這一小條含有120億好菌,可以補足一天所需,促進菌相平衡

而且價格也很平價,不會造成太大負擔

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悅暢眠益生菌很特別是可可口味

挖賽~這是我第一次看到可可口味的益生菌

無添加人工色素、香料

放心唷~這一小包只有7大卡,不會造成身體負擔

我吃家酪優的益生菌都沒再配水的

因為顆粒狀很好吞不會哽住

一入口淡淡的可可味,沒幾秒就吞下去了

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主角登場~威威來囉

飯後來一包悅暢眠益生菌,目前持續吃了10天

威威比較不會像煎魚一樣翻來覆去難入睡

也比較不會需要跟馬桶培養感情,這真是太棒了

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不過想要有好的睡眠品質除了靠保健食品當然還是要靠自己囉

ex:睡前不要划手機、固定時間上床/起床、睡前避免劇烈運動..等等

以上心得分享給大家

【此文章純屬個人經驗分享,效果因人而異,任何醫療建議須由專業醫師諮詢診治

,有關適應症、禁忌症、副作用等問題以醫師親自說明為主】

 

 

   家酪優悅暢眠益生菌   

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