身為家酪優的愛用者
這次我買了悅暢眠益生菌
主要是因為我ㄤ常消化不良&睡眠品質不太好
明明很累卻很難入睡、淺眠、半夜一直起床
每天早上都要喝咖啡才能醒腦
↑可以看看家酪優專欄文章↑
悅暢眠益生菌是一款幫助睡眠&舒緩壓力所研發的益生菌
益生菌不是只有助於消化嗎,有那麼神奇?
好奇心驅使便研究了一下
悅暢眠益生菌嚴選8株功能型益生菌
並添加GABA / L-色胺酸 / B群
GABA是何方神聖?CC來告訴你
y-胺基丁酸簡稱GABA,是一種人腦神經活動時會釋放的抑制性神經傳導物
GABA參與多種代謝活動
透過專屬的神經系統受體結合,可幫助入眠、放鬆與穩定情緒
而悅暢眠益生菌的GABA是由乳酸菌發酵轉化而成
高濃度穩定生產,是世界公認安全的菌株來源
大家不要以為吃了B群會影響睡眠
其實適當的補充B群對睡眠是有幫助的
悅暢眠益生菌由金獎團隊研發
近年還獲得國家磐石獎、小巨人獎
製造產線也有通過NSF-GMP、HACCP、ISO22000等食品安全管理系統驗證
悅暢眠益生菌跟市售益生菌粉末狀不同,它是顆粒狀的
比起粉末狀更好吞嚥,不會卡在喉嚨
家酪優的益生菌都有經過多層包埋,提升好菌存活率
這一小條含有120億好菌,可以補足一天所需,促進菌相平衡
而且價格也很平價,不會造成太大負擔
悅暢眠益生菌很特別是可可口味
挖賽~這是我第一次看到可可口味的益生菌
無添加人工色素、香料
放心唷~這一小包只有7大卡,不會造成身體負擔
我吃家酪優的益生菌都沒再配水的
因為顆粒狀很好吞不會哽住
一入口淡淡的可可味,沒幾秒就吞下去了
主角登場~威威來囉
飯後來一包悅暢眠益生菌,目前持續吃了10天
威威比較不會像煎魚一樣翻來覆去難入睡
也比較不會需要跟馬桶培養感情,這真是太棒了
不過想要有好的睡眠品質除了靠保健食品當然還是要靠自己囉
ex:睡前不要划手機、固定時間上床/起床、睡前避免劇烈運動..等等
以上心得分享給大家
【此文章純屬個人經驗分享,效果因人而異,任何醫療建議須由專業醫師諮詢診治
,有關適應症、禁忌症、副作用等問題以醫師親自說明為主】
家酪優悅暢眠益生菌
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